Endlich ist er da, der Sommer! Nach einem eher wechselhaften Frühling sind wir regelrecht ausgehungert nach Sonne, Licht und Wärme auf unserer Haut. Nach langen lauen Abenden im Freien und entspannten Stunden mit einem guten Buch am See. Nach kleinen Erholungsinseln im Alltag, die uns den bevorstehenden Sommerurlaub heute schon schmecken, fühlen und riechen lassen.
Wir haben ihn uns verdient, diesen Sommer! Unbeschwert soll er sein. Vor allem für unsere Haut. Und genau die braucht ein wenig Vorbereitung, wenn sie an den heißen Tagen nichts von ihrer prallen Vitalität und ihrer gesunden Strahlkraft einbüßen soll. Es ist gar nicht schwer. Mit ein paar präventiven Maßnahmen vor, während und nach der Sommersonne erlebt Ihre Haut den Sommer ihres Lebens. Wenn das mal keine guten Aussichten sind?
So machen Sie Ihre Haut fit für den Sommer und sorgen für gleichmäßige Bräune
Ob für den heimischen Sommer, oder in Vorbereitung auf den anstehenden Urlaub am Meer – durch Körperpeelings im heimischen Badezimmer, sowie regelmäßige Mikrodermabrasion-Behandlungen im BABOR-Institut bereiten Sie Ihre Haut nicht nur nachhaltig, sondern auch sehr effektiv auf die warme Jahreszeit vor. Die Aufnahmefähigkeit der Haut wird erhöht, so dass anschließend aufgetragene Produkte ihre volle Wirkung entfalten können. Die Widerstandsfähigkeit steigt nachhaltig an. Der graue Schleier aus den dunkleren Jahreszeiten verwandelt sich schnell in einen gleichmäßig feinporigen, jugendlichen Sommerteint. Ausführliche Informationen über die Mikrodermabrasion finden Sie in diesem Blogbeitrag.
Weiterhin sollten Sie Ihrer Haut vor allem in den Sommermonaten ausreichend Feuchtigkeit zuführen. Von innen und von außen. Trockene Haut reagiert empfindlicher auf UV-Strahlung und zudem bräunt ein ausgetrockneter Teint ungleichmäßig. Trinken Sie daher drei Liter Wasser oder anderweitige ungesüßte Getränke pro Tag. Verwöhnen Sie Ihren Teint zusätzlich mit Ampullen, die reichlich Feuchtigkeit spenden und zugleich die Widerstandskraft der Haut maximieren. Beauty Rescue und Hydra Plus sind zwei der Ampullen-Konzentrate aus unserem BABOR-Sortiment, mit denen meine Kundinnen ihre Haut gerade in den warmen Monaten effektiv auf die Sonne vorbereiten.
Was schützt meine Haut am besten, wenn ich in die Sonne gehe?
Die Frage klingt trivial und doch wird sie mir immer wieder gestellt. Und sie ist enorm wichtig! Weil es große Abweichungen bei den auf dem Markt erhältlichen Sonnenschutz-Produkten gibt. Die Qualitäten könnten unterschiedlicher gar nicht sein! Beim Thema Sonnenschutz gilt grundsätzlich: mehr ist mehr. Ein Lichtschutzfaktor 30 ist auch in hiesigen Gefilden Pflicht. Bei direkter Sonneneinstrahlung empfehle ich meinen Kundinnen, auf den Faktor 50 zu erhöhen. Nach jedem Bad im kühlen Nass ist der Sonnenschutz zu erneuern. Einem frischen, leicht gebräunten Teint verleiht das Ampullen-Konzentrat Perfect Glow das strahlende Finish.
Und nach dem Sonnenbad?
Cremen, cremen, cremen. Ob von der Sonne gerötete Haut, oder nicht. Nach dem Sonnenbad empfiehlt sich immer das Auftragen einer beruhigenden Pflegelotion für den ganzen Körper. Speziell fürs Gesicht bieten BABORs After Sun-Ampullen zusätzliche Kühlung und ein dickes Extra an Pflege. Was viele nicht wissen: After Sun-Produkte verhelfen unserem Teint nicht nur zum Kühlen und Entspannen, sondern lassen die Bräune auch besonders intensiv erstrahlen und lange halten. Es lohnt sich also in jedem Fall, in ein Produkt zu investieren, das nicht nur Ihre Haut gesund erhält, sondern mit dem man Ihnen den wunderschönen Urlaub auch noch so lange wie möglich ansieht.
Was kann ich sonst noch tun, um mit widerstandsfähiger Haut in und durch den Sommer zu kommen?
- Ernährung bedeutet, ebenso wie die Wahl der richtigen Getränke, Haut und Körperpflege von innen. Obst und Gemüse mit einem hohen Wasseranteil tun Haut, Haar und Körper jetzt gut, beschweren nicht und liefern reichlich Vitamine und Antioxidantien, die der Haut als Schutzschild vor UV-Strahlen dienen. Weiterhin sind die Vitamine A, E und C, sowie Biotin anerkannte Stoffe für eine widerstandsfähige Haut.
- Auch die Schattenseiten des Lebens haben ihren Reiz – vor allem für unsere Hautgesundheit. Gönnen Sie sich und Ihrer Haut immer wieder Pausen abseits der direkten Sonneneinstrahlung, die für Erholung und Kühlung sorgen.
- Genügend Schlaf hilft Ihrer Sommerhaut, sich optimal zu regenerieren und macht Körper und Seele fit für den nächsten Tag in einem traumhaft schönen Sommer.
Diesen wünsche ich uns allen! Lassen Sie es sich gut gehen und genießen Sie unbeschwerte, helle und vor allem rundherum gesunde Sommermonate.
Wenn Sie weitere Fragen zu Ihrer Sommerhaut haben, freue ich mich auf Ihren Besuch in meinem Institut und nehme Ihre Haut in einer kostenlosen Analyse genauer unter die Lupe. Jeder Mensch ist einzigartig. Jede Haut auch – und für jede gibt es die passende Pflege für einen wunderschön gepflegten, sommerlichen Teint.
Herzlichst Ihre
Fabienne Grund
